Cứ đi ngủ là bị bóng đè

0
98

Cho em hỏi m.n trong nhóm có ai bị bóng đè liên tục k ạ? Em ngày nào cũng bị, ngủ trưa, ngủ tối cứ nằm ngửa là bị. em đã để con dao đầu giường rồi mà vẫn bị. chỉ có nằm sấp thì lại k bị? có ace nào từng bị chỉ em cách khắc phục với ạ :((

Biện pháp đơn giản để hết bị bóng đè mà mọi người chia sẻ:

Cành dâu nhé, nếu cả dao cả cành dâu đều k dc thì hardcore r đấy :))

Thức khuya đầu óc mệt mỏi cũng là 1 ng nhân. Khi ngủ trưa nên kéo rèm tránh nắng vào khu vực ngủ, tối thì ngủ sớm, đốt máy tinh dầu trc khi ngủ tạo cảm giác thư thái, không có thì làm vài cây nhang trầm hương cũng được.

Hồi e bị bóng đè liên tục toàn phải mở laptop, bật nhạc âm lượng vừa phải, cắm thêm cái đèn ngủ nữa, ez cả tháng ko bị :))

Mình lúc trc cũng bị. Bị riết quen. Nếu bị thì thả lỏng người ra. Đừng có cố gắng giật dậy làm gì.

Nằm sấp thì là bạn đè nó nên ko bị đấy. Vote nằm sấp đè nó

Để củ tỏi đầu giường nha

Bóng đè là triệu chứng thông thường của chứng ngủ rũ, một bệnh về rối loạn giấc ngủ do khả năng điều tiết vòng tuần hoàn thức-ngủ bình thường của bộ não bị ngắt quãng. Bóng đè cũng là triệu chứng chung của một số bệnh nhân tâm thần, đặc biệt là những trường hợp tâm thần sau chấn thương tâm lý và bệnh nhân mắc chứng tâm thần hoảng loạn!!!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here